Hamburguesas vegetales con pan casero + reel
Silvia FLORES TERAN Silvia FLORES TERAN

Hamburguesas vegetales con pan casero + reel

Estas hamburguesas vegetales con pan casero son una gran opción si quieres reducir tu consumo de productos de origen animal o simplemente variar tu menú.

Hacer tu propio pan es profundamente satisfactorio y por otro lado, evitas empaques plásticos de pan comercial, harinas refinadas, azúcares en exceso y aditivos.

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Papas al horno con pan molido casero + reel
Silvia FLORES TERAN Silvia FLORES TERAN

Papas al horno con pan molido casero + reel

Estas papas al horno con pan molido casero son mi fascinación. Tengo un afecto especial por las papas, he de decir, y si bien las papas fritas me parecen deliciosas e irresistibles, no suelo hacerlas en casa porque me da flojera (no lo niego) y el olor de la fritura no es muy agradable. Encima, la energía y cantidad de aceite que se necesita no son muy compatibles con el número de comensales que somos en casa = 2. Así que mi consumo de papas fritas se reserva a esos momentos en los que alguien más las hace o si voy a un restaurant. Ji, ji, ji.

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Masa base para bollería - Paso a paso + reel
Silvia FLORES TERAN Silvia FLORES TERAN

Masa base para bollería - Paso a paso + reel

Esta masa base para bollería es mi preferida. Tiene una gran ventaja: Es baja en azúcar y eso la hace ideal tanto para salado como para dulce.

Esta maravila, tiene sus tiempos y hay que tenerle paciencia.
Las masas de panadería no son instantáneas y ciertos tiempos varían dependiendo de dónde te encuentres: Humedad en el ambiente, temperatura y hasta altura.

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Dukkah - condimento de frutos secos, especias y hierbas + reel
Silvia FLORES TERAN Silvia FLORES TERAN

Dukkah - condimento de frutos secos, especias y hierbas + reel

Este condimento de avellanas, especias y hierbas transformará tus platillos.

Se trata de un condimento egipcio que tradicionalmente se degusta con pan y aceite. Te puede servir para ensaladas, sopas, para untables e incluso sobre la pasta. Cuando no tengo parmesano, le pongo dukkah a la pasta y la verdad queda buenísima.

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Gratinado de papas - “Gratin dauphinois” + reel
Silvia FLORES TERAN Silvia FLORES TERAN

Gratinado de papas - “Gratin dauphinois” + reel

Este gratinado de papas del sureste francés, te va a encantar.

Este plato lo hicimos varias veces en la escuela de cocina y el chef siempre decía que ponerle queso era una herejía, así que no le pongas si no quieres arder en los infiernos de los “foodies”, je, je. Otra cosa que no lleva el gratinado original es tomillo, así que les pido que esto quede entre nosotros porque no quiero que me retiren el título profesional.

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Quiche de camote (batata) y queso azul + reel
Recetas Silvia FLORES TERAN Recetas Silvia FLORES TERAN

Quiche de camote (batata) y queso azul + reel

Si estás buscando una receta rica y fácil de preparar, mi quiche de camote (batata) con queso azul será tu salvación. Es deliciosa y te la puedes llevar de lunch al trabajo, a la escuela y si hace buen clima a un picnic.

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Cocina eco-responsable en casa
Silvia FLORES TERAN Silvia FLORES TERAN

Cocina eco-responsable en casa

La cocina eco-responsable no es solo una tendencia, sino una forma de vida. Todo lo que aprendí en la cocina profesional lo he adaptado a mi hogar para hacer de mi espacio culinario un lugar más sostenible, responsable y creativo.
Lo más importante es que ¡no hace falta ser un chef profesional para hacerlo! Con pequeños cambios, tod@s podemos contribuir a un mundo más verde, comenzando desde la cocina de nuestra casa.

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